تبلیغات

ورود شما را به وبلاگ تاتریس خوش آمد میگوییم ، امیدواریم لحظات خوبی در تاتریس داشته باشید ، جهت تبادل لینک اینجا را کلیک کنید

اخبار : وبلاگ تاتریس نویسنده فعال و نیمه فعال جهت همکاری میپذیرد ، چنانچه شما دوستدار همکاری با تاتریس هستید از قسمت نظران وبلاگ اعلام آمادگی کنید و همچنین زمینه کاری خود را درج کنید

  • آخرین بروز رسانی :

مقالات مذهبی | والپیپر مذهبی | نرم افزارهای مذهبی |
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

راشدی 66



free counters
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها,  هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب


تبلیغات شما در اینجا ، ماهیانه فقط 1000 تومان

شما هم نویسنده وبلاگ تاتریس باشد

وقتی رفت پرنده های کوچه بی دونه شدن، رفتنشو دیدن و دیوونه شدن، وقتی رفت حاشیهء درختامون طلایی بود، ماه تو آسمون بود و قحطی روشنایی بود
6 خوراک ضروری و مفید برای مردان
نظر شما درباره این سایت ؟
iconدسته: خواص خوراکی ها,

سلامت نیوز: برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنند.

1- ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.
2- بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.
3- سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.
4- دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت می کند.
5- میوه بلوبری برای تقویت حافظه شما مفید است.
6- عدس غذای بسیار مفید و سرشار از انرژی برای مردان است
.

icon

پفک (پفیش )ماهی: خوب یا بد ؟
نظر شما درباره این سایت ؟
iconدسته: خواص خوراکی ها,
پفک (پفیش )ماهی: خوب یا بد ؟-  www.pcparsi.com
 
این روزها در سوپرمارکت محله‏تان، در قفسه چیپس و پفک، کنار محصولات مختلف و رنگارنگ می‏توانید یک محصول تازه را ببینید به اسم پفک ماهی یا پفیش.
 
 
 این محصول ممکن است برای بعضی‏ها خوشایند باشد و برای عده‌ای هم ناخوشایند. بستگی به ذایقه‏تان دارد البته سازندگان این پفک ادعا می‏کنند که هیچ بوی زُخمی‏ ندارد و قرار است به زودی بستنی ماهی را هم به بازار بفرستند. این طور که می‏گویند، در تولید این نوع پفك که حدود یک سال طول کشیده، به جای بلغور ذرت، از پروتئین و كنستانتره ماهی استفاده شده و املاح، پروتئین‏ها و ویتامین‏های موجود در این پفك به ادعای سازندگانش 4 برابر پفك‏های معمولی است.
البته باید مطمئن شد پروتئینی که از ماهی گرفته می‏شود، خاصیت خودش را حفظ می‏کند یا این که احیانا در فرآیند پروتئین گیری برخی از ویژگی‏هایش را از دست می‏دهد.
مهندس فریدون رفیع پور، مدیر تولید تحقیقاتی مرکزملی تحقیقات فرآوری شیلات ایران که یکی از دست اندرکاران تولید این محصول جدید است درباره ویژگی‏های آن می‏گوید: «کار استخراج پروتئین از موادغذایی کار جدیدی نیست و سال‏های سال است که در اروپا انجام می‏شود. استخراج پروتئین از گوشت، مرغ، ماهی و سویا در خیلی از کشورها رایج است. ما هم پروتئین ماهی را با روش‏های روز دنیا استخراج می‏کنیم. دراین فرآیند هیچ اتفاقی برای پروتئین نمی‏افتد و تمام ارزش‏های غذایی‏اش را حفظ می‏کند، چون ما در این فرآیند از حرارت بالا استفاده نمی‏کنیم.»
 

با ماهی قهرید؟!
ما ایرانی‏ها زیاد با آبزیان میانه خوبی نداریم؛ برای همین هم مصرف سرانه ماهی‏مان خیلی کمتر از سایر کشورهاست.
 ما در مقایسه با مردم دنیا ماهی کمی  مصرف می‏کنیم در حالی که در دنیا ماهی را به اسم داروی قلب می‏شناسند که می‏تواند از لخته شدن خون و انسداد رگ‌های قلب جلوگیری کند. در کل چربی و پروتئین ماهی ارزش غذایی و دارویی زیادی دارد و کارشناسان تغذیه معتقدند باید مردم ایران را به مصرف ماهی بیشتر تشویق کرد.
برای همین قرار است طبق برنامه‌ریزی‏های بهداشتی و تغذیه‏ای سرانه مصرف ماهی در کشورمان از 7 کیلوگرم به 25 كیلوگرم برسد.
ظاهرا تولید پفک و بستنی ماهی یکی از روش‏های بالا بردن سرانه مصرف ماهی به خصوص بین بچه‏ها و نوجوان‏هاست؛
البته اگر این محصولات بتوانند جای ماهی را بگیرند.
مهندس رفیع‌پور می‏گوید: «قرار نیست پفک و بستنی ماهی جایگزین خود ماهی شوند، به هرحال ماهی باید هفته‏ای دوبار در سبد غذایی خانوار ایرانی وارد شود ولی در جایی که انواع تنقلات مضر در دسترس بچه‏ها قرار دارد، این محصولات می‏توانند به عنوان تنقلات مفید، حتی به‌صورت میان وعده مصرف شوند.»
 
 
این پفک، کم‌نمک است!
 
نکته جالب این است که در همین پفک ماهی که با شکل و شمایل پفک‏های دیگر بسته‌بندی شده و ارائه می‏شود، گوشت ماهی هم به کار رفته است.
مهندس رفیع پور، مدیر تولید تحقیقاتی مرکزملی تحقیقات فرآوری شیلات ایران می‏گوید: «در این محصول علاوه بر پروتئین ماهی از گوشت پالایش شده ماهی هم استفاده شده ولی در بستنی ماهی فقط پروتئین ماهی به کار رفته است.» به گفته او، در فرآیند استخراج پروتئین از ماهی‏های آزاد پرورشی استفاده می‏شود ولی به هرحال پفک، پفک است و هر چه قدر مفید باشد، باز هم به دلیل نمک، مواد رنگی و مواد نگه‌دارنده‏ای که در آن به کار می‏رود، مضراتی دارد.
مهندس رفیع پور در این باره می‏گوید: «ما داریم تلاش می‏کنیم این محصول ارزش غذایی بالایی داشته باشد. یکی از مهم‏ترین ویژگی‏هایش این است که در تولید آن از مواد رنگی طبیعی استفاده می‏شود، روغنش هم کنترل شده و برا ی همین سیری کاذب ندارد.
به جای مواد نگه ‌دارنده شیمیایی در ترکیب آن از غذاهای ارگانیک بدون مواد نگه دارنده استفاده می‏کنیم، البته در ماندگاری آن هم مشکلی به وجود نمی‏آید. اما در مورد نمک نمی‏شود کاری کرد چون ذائقه ایرانی‏ها به نمک عادت کرده و چیپس و پفک را شور می‏خورند، پس نمی‏شود نمک را حذف کرد. البته نمک این پفک کمتر از سایر پفک‏هاست؛ پفک ماهی2/1 درصد نمک دارد در حالی که بقیه پفک‏ها 5/1 درصد. برای همین هم پفیش رطوبت‌اش بیشتر و کمی‏نرم‏تر از پفک‏های دیگر است.»
 
دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه می گوید : پفک ماهی از پفک‌های معمولی خیلی بهتر است
 
معمولا اظهارنظر درباره محصولات جدید سخت است چون هنوز کارشناسان آن محصول را خوب نمی‏شناسند و نمی‏توانند اظهار نظردقیقی داشته باشند. در مورد پفک و بستنی ماهی هم همین طور است و تنها متخصص تغذیه‏ای که حاضر شد درباره این تولیدات جدید اظهار نظر کند دکتر مسعود کیمیاگر است.
دکتر کیمیاگر می‏گوید: «من هم اولین بار که شنیدم پفک ماهی و بستنی ماهی تولید شده حسابی تعجب کردم و پیش خودم گفتم چه مزه‏ای ممکن است داشته باشند. ولی مدتی قبل دوستان پفک ماهی را برایم آوردند تا امتحان کنم. به نظر من این محصول اگرچه نمی‏تواند جایگزین ماهی شود ولی از آنجا که پایه‏اش ماهی است، بین تنقلاتی که الان در بازار وجود دارد بسیار کم ضررتر است و خیلی بهتر از چیپس و پفک‏های معمولی است که در دراز مدت عواقب و عوارض زیادی برای سلامت کودکان به بار می‏آورند.»
 
دکتر کیمیاگر معتقد است امروزه آن قدر تنقلات فاقد ارزش غذایی زیاد شده‏اند که باید فکرهای نو و خلاق را تشویق کرد تا محصولات جدید و مفیدی تولید شود و کودکان و خانواده‏ها امکان انتخاب بین گزینه‏های بیشتر ومتنوع تری را داشته باشند. 

icon

با خوردن این خوراکیها،پف چشمتان را از بین ببرید!!
نظر شما درباره این سایت ؟
iconدسته: خواص خوراکی ها,
با خوردن این خوراکیها،پف چشمتان را از بین ببرید!!-  www.pcparsi.com
 
برای داشتن پوست سالم لازم است یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیمی سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی. کلید اصلی این راز رعایت تعادل در خوردن است . 
 
 
 
باید توجه داشته باشید که مواد غذایی که مصرف می کنید تاثیر مستقیمی روی پوست خواهد داشت. در این مطلب به چند نوع ماده غذایی و نقش آن ها اشاره خواهیم کرد.
 
۱ - شکر؛ برای بهبود پوست از مصرف شکر که مضرترین ماده برای پوست است پرهیز کنید. هر دونات، شکلات و نوشابه ای که مصرف می‌کنید، به قند خون و یا گلوکز افزوده می شود.
 

 ۲- تاثیر قند بر وزن؛ قند باعث می شود چربی اطراف شکم تجمع پیدا کند و خطر سکته و حمله قلبی نیز افزایش یابد هنگامی که در آینه به صورت خود نگاه کنید شاهد خطوط ریزی خواهید بود که به مرور زمان عمیق تر می شود. برای جلوگیری از این امر از مصرف مواد قندی پرهیز کنید. مصرف کم آب نیز پف چشم ایجاد می کند.
به گفته متخصصان داشتن اطلاعات در خصوص تاثیر غذا روی ظاهر و رعایت چند نکته مربوط به پوست می تواند در عرض چند روز چین و چروک و پف چشم را از بین ببرد:
 
* مصرف پروتئین کم چرب را افزایش دهید.
 

 * مصرف مواد غذایی سرشار از روغن های امگا ۳، ۶ و ۹ مانند ماهی، میوه مغزدار، سبزی ها (سبزپررنگ)، زیتون... را افزایش دهید.
 
* از روغن های تیره و با کیفیت برای آشپزی استفاده کنید.
 

* آنتی اکسیدان به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با خوردن میوه، سبزی و میوه مغزدار مانند گردو و فلفل دلمه ای قرمز آنتی اکسیدان لازم خود را تامین کنید. گنجاندن مکمل های مغذی حاوی آنتی اکسیدان راه خوبی برای جوان سازی پوست است.
 

* استرس خود را کنترل کنید؛ استرس باعث افزایش میزان کورتیزول و در نتیجه منجر به چین و چروک پوست و پف کردگی چشم می شود.
 

۳ - تاثیر ادویه و گیاه روی پوست؛
ادویه های غنی از آ نتی اکسیدان عبارتند از خردل که نوعی  آنتی اکسیدان قوی و تصفیه کننده است، زیره، فلفل سیاه، میخک، دارچین و مرزنگوش. اگر چه این ادویه ها غنی از آنتی اکسیدان است که برای سلامت کلی و پوست مفید است به طور کلی نسبت به مصرف میوه و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان دقت کافی داشته باشید. بعضی مواد غذایی با از بین بردن رادیکال های آزاد تاثیر مثبتی روی پوست می گذارد.
 

 ۴ - تاثیر چای سبز روی ظاهر فرد؛
کارشناسان می گویند، چای سبز سرشار از  آنتی اکسیدان است و بهتر است جایگزین قهوه شود.
 
 
منبع: khorasannews.com

icon

پیاز نخورها حتما بخوانند
نظر شما درباره این سایت ؟
iconدسته: خواص خوراکی ها,
سایت بزرگ تفریحی آموزشی -  www.pcparsi.com
 
 پیاز به عنوان یك داروی ضدعفونی كننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لكه ها جلوگیری می كند. خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است
 
ماسک ضد چروک صورت بسیار عالی :
از پیاز به عنوان یك داروی ضدعفونی كننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لكه ها جلوگیری می كند.
 
 از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یك كرم ضد چروك استفاده كرد.
 

پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی برای اثبات خواص آن صورت گرفته است.
 
پیاز و پوكی استخوان
خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است؛ چرا که پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه کلسیم موجود در سلول‌های استخوانی از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
 
پژوهشگران دانشگاه برن سوئیس، تركیبی در پیاز شناسایی كرده اند كه از كاهش حجم استخوان و پوكی آن جلوگیری می كند. این ماده در پیش گیری در كاهش نیافتن مواد مصرفی ـ به ویژه كلیة سلول های استخوانی ـ تأثیر زیادی دارد.
 

ـ پیاز، قند خون و كلسترول را پایین می آورد.
پیاز یكی از گیاهان بسیار قدیمی است كه انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می كرده است
 
در كتاب های پزشكان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای كامل نامبرده شده است.
 

خواص پیاز
بوی آن میكروب های مضر را از بین می برد.
 
قند خون را كاهش می دهد.
 
از ابتلا به سكته جلوگیری می كند.
 
قلب را فعال می كند و كلسترول را كاهش می دهد.
 
گردش خون را تقویت می كند.
 
به سبب داشتن آنتی اكسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد.
 
الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می كند.
 
پیاز از سرطان ریه جلوگیری می كند:
مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را كاهش می دهد. مواد «فلاونوید» از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می كند و به وفور در پیاز یافت می شود.
 
(پیاز و سیر از گیاهان طبیعی بسیار خوبند و برای سلامتی انسان بسیار مفیدند و تنها عیب آنها بوی بدشان است كه سبب آزار دیگران می شود.)
 
-پیاز برای پوست بسیار مفید است. زیرا خون را تصفیه می كند و در نتیجه رنگ چهره زیباتر و جذاب تر می شود.
 
همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای سر می شود. پیاز به دلیل داشتن آهك، دندانها را محكم می كند و باعث استحكام استخوان بندی بدن می شود. بنابراین خوردن پیاز در كودكان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است.
 
اگر سرما خورده اید، چند پیاز را برش داده و در نقاط مختلف خانه قرار دهید.... پیاز مانند یك دستگاه تصفیة هوا از ابتلای سایر اعضای خانواده به این بیماری جلوگیری خواهد كرد.
 
همچنین اگر خارج خانه غذا می خورید، پیاز را همراه آن مصرف كنید، زیرا ماده ای در پیاز وجود دارد كه از مسمومیت غذایی حاصل از خوردن گوشت مانده جلوگیری می كند.
 
اگر شخصی به دلیل مصیبت وارده دچار حملات عصبی شده، پیازی را به دوئ نیم كرده و جلوی بینی او بگیرید.
 

پیازچه
پیازچه فواید متعددی دارد. به تازگی متخصصان علوم تغذیه فرانسه در یافه اند كه پیازچه ادرار آور است زیرا ۸۵ در صد آن را آب تشكیل می دهد.
 
در پیازچه ۲۴۳ میلی گرم پتاسیم و ۴ میلی گرم سدیم و ۲۷ گرم كالری است.
 
دانشمندان دریافته اند كه بخش سفید رنگ پیازچه دارای مواد قندی است كه در ادرار كردن تأثیر می گذارد و بخش سبز آن ویتامین«ث» دارد كه دستگاه دفاعی بدن را تقویت می كند. و ۲ میلی گرم ماده كاوتین پیازچه به بازسازی سلولها كمك می كند.
 
همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می‌کند.
 
گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز ۳۰ درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می‌شود. پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می‌کند.
 
این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می‌کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می‌شود
 

منبع:pezeshk.us

icon

نوشیدن و بوییدن این عرق= رفع سردرد
نظر شما درباره این سایت ؟
iconدسته: خواص خوراکی ها,

نوشیدن و بوییدن این عرق= رفع سردرد-  www.pcparsi.com

 

آیا شما هم از سر درد عاجز شده اید و نمی دانید باید چه کاری انجام دهید ؟

گلاب از عرقیات گیاهی معطر و دارای خواص بسیاری است.

یكی از مهم ترین كاربردهای گلاب مواظبت از پوست است به طوری كه برای انواع پوست ها و به خصوص پوست های خشك و حساس مفید است و به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی كننده و هیدراته برای مو هم مورد استفاده قرار می گیرد، برای رفع جوش های بدن هم مصرف گلاب توصیه شده است.


گلاب برای درمان بیماری های گوارشی مثل نفخ، دل پیچه، اسهال مزمن و دردهای روماتیسمی موثر است، از بخور آن می توان برای درمان گلو درد و بیماری های تنفسی استفاده كرد، قلب و معده را تقویت می كند و اضطراب را كاهش می دهد.
باید توجه داشت كه گلاب ناراحتی های سینه را از بین می برد و بدن را تقویت می كند، بوییدن آن برای تقویت قلب و رفع بی هوشی و تقویت حواس باطنی مفید است، نوشیدن و بوییدن گلاب سر درد را برطرف می كند، به خصوص سر دردی كه در اثر استنشاق هوای آلوده یا شنیدن سر و صدا باشد.
منبع:khorasannews.com

icon

سایر صفحات سایت
تعداد کل صفحات : 29
... 5 6 7 8 9 10 11 ...
جستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجوی
ابر واژه های سایت
اس ام اس شهادت فاطمه زهرا (س) سری 2 زندگی نامه حضرت زهرا (س) شیطان شناسی آخرین سخن مؤمن آل فرعون فواید گیاه سرخار گل حمله وحشتناک خرس به یک معلول رفع پف چشم گلی با خاصیت ضد عفونی کننده زخم 10 غذا برای تقویت هوش پف چشمتان را از بین ببرید!! عشق داستان عاشقانه : خیانت گیاهی جهت افزایش اشتها خواص ادویه ها 6 خوراک ضروری و مفید برای مردان نور در نور روش های خوب یاد گرفتن اس ام اس تبریک روز معلم غذاهائی که مو را سیاه می کنند ناراحتی ریوی را با این گل برطرف کنید قرآن و روان درمانى افسردگى موز سبز بهتر است یا رسیده ؟! اینجا وارد نشوید !!! روزی 10 بار به خدا چه میگویید ؟ زندگی نامه امام جعفر صادق (ع) عصاره ای فوق العاده جهت درمان‌ یبوست زندگی نامه حضرت رسول (ص) خواص بامیه تقسیر موضوعی قرآن کریم 4 نیایش هاى قرآنى قرآن عشق یعنی ... اعجاز بیانى قرآن چرا نمی تونم درس بخونم؟ پفک (پفیش )ماهی: خوب یا بد ؟ عاشق شدن نوشیدنی های مفید و مضر را بشناسیم با خوردن این خوراکیها سوسیس و كالباس باعث ابتلا به بیماری‌های ژنتیكی می‌شود تجلّی ذات اقدس اله نوشابه رژیمی تهدیدی برای كبد سس مایونز چاشنی باب میل همه گل بدبو + روح خدا = انسان آیا فرشتگان هم مى میرند؟ پیاز نخورها حتما بخوانند آیات رکوع دار قرآن اس ام اس ایام فاطمیه سری 1 نوشیدن و بوییدن این عرق= رفع سردرد اصول حرکت به سوی عالم برزخ اس ام اس های بسیار زیبای فلسفی و جملات پر مفهوم بزرگان
عضویت در سایت
جهت دریافت جدیدترین ها در ایمیل خود در گروه سایت عضو شوید.

icon
خوراک فید
جهت اطلاع از جدیدترین برنامه ها در خوراک فید عضو شوید.

icon
© کلیه حقوق این وب سایت نزد مدیران آن محفوظ است.
استفاده از مطالب تنها با اجازه مدیران امکانپذیر است.
قالب ساز : TATRIS.IR